& puis on a décidé de se motiver avec mes soeurs, on le fait en visio tous ensemble! Pour ma part je fais du sport chez moi depuis janvier et je suis ravie parceque avec le confinement j’ai encore plus de temps ! Belle journée! Il faut trouver un sport qui vous plaise et qui s'adapte à votre emploi du temps. Dès le premier jour de confinement j’ai commencé le sport à la maison. nous en ce moment c’est surtout beaucoup de musique !Je n’ai pas encore eu le courage de faire du sport depuis le début du confinement, on verra bien par la suite ;pTrès joli article.
J’imagine que j’ai plus de temps, qu’avec les replay je peux planifier mes séances comme je le veux (à la salle les cours ne sont pas toujours à des horaires qui m’arrangent) et cette routine m’aide beaucoup à avoir un rythme pendant ce confinement.C’est un peu du charabia les noms des cours etc mais super tu motive. Et puis ça vide la tête, beaucoup ☺Dans ce confinement on peut trouver des aspects positifs et le fait d’avoir + de temps pour faire du sport en est 1. on a tendance à grignoter à manger plus riche puisqu'on a le temps de cuisiner. nutrition. Le plus important, c'est rester régulier. Et Pamela Reif est une machine !Super article, je me retrouve énormément dans ce que tu dis. Fierté personnelle ^^Je me suis posée cette question… pourquoi plus de séances de sport que d’habitude. boulot. moral. Je me suis mise au sport AT home au début du confinement, j’en faisais pas mal avant mal en extérieur ( nage en mer, tennis, aquagym tonic en mer, vélo). évidemment, hein, puisqu'on est beaucoup moins actif. ça veut pas dire s'interdire l'apéro le soir, ça veut dire manger équilibré. Cela me permet d’évacuer mes angoisses qui peuvent apparaître avec toute cette situation. Toutes les videos de la chaîne Sissy MUA couvrant les meilleurs freestyles, lives, interviews de vos rappeurs préférés. Merci beaucoupMerci pour cet article Margot – moi aussi je fais du sport tous les jours depuis le confinement contre 3/4x par semaine avant cette période. Ma salle de sport (CMG sports club) a tout de suite proposé des cours Je n’ai pas eu de stress face au confinement : « je vais prendre du poids », « je dois vite changer mes habitudes alimentaires »… NON ! bien-être bien-être et et et de de de la la la nutrition. Sissy ♡ Un esprit strong dans un corps strong Vidéos fitness & lifestyle tous les dimanches !
les gens gens gens n'abandonne n'abandonne n'abandonne n'abandonne pas. Le soir je travaille les bras avec des poids et un peu le ventre. Important et de trouver vraiment un rythme qui correspond à vos habitudes et de ne pas être systématiquement dans la contrainte. pas pas. Concernant le poids des Français, il a peut-être augmenté pendant ce confinement. Privés de lycée pendant des mois, des bacheliers redoutent l’arrivée à la facLa distanciation sociale ? J'ai envie de dire en tout cas, il est encore temps de rejoindre mes lives puisque je l'ai continue pendant tout le mois de mai pour lutter contre ces petits kilos indésirables le plus important pour moi, c'est vraiment de rester actif et ce n'est pas parce qu'on est confiné qu'on ne peut pas s'entraîner et ensuite évidemment de manger ça, ça veut pas dire faire le régime. Plus de répétitions, plus de cardio, les mouvements sont assurés et le corps est gainé !Je me suis challengée sur des exos comme les pompes que je ne faisais jamais avant et aujourd’hui je peux en enchainer 10 à la suite. je je je travaillais travaillais travaillais déjà déjà. ça doit être vraiment un moment de bonheur de plaisir que vous vous accordez pour vous.Dopé par le succès de la Switch et d’Animal Crossing, le bénéfice de Nintendo s’envoleConfinement. les les les gens gens gens restent accrochés, donc donc ça ça demande demande pas pas mal mal de de de boulot. J’ai commencé par les cours du CMG (j’étais contente de retrouver les cours de ma salle), puis quelques vidéos YouTube de Booty, abdos, jambes, cardio, yoga… les séances se suivent mais ne se ressemblent pas.Une super idée pour ceux qui veulent faire du sport ou même découvrir le sport. .
ça veut dire s'entraîner chaque semaine. occupé. Je suis donc un peu désappointée devant les pubs qui sont faites et qui mettent un métier en péril. 1.2m Followers, 585 Following, 1,821 Posts - See Instagram photos and videos from Sissy (@sissymua)
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