Ca me flippe d etre sous anxiolitique mais le fait est que je stresse trop et mm si je vois un psy les crises d angoisse st vraiment trop importantes et g du mal a gerer et a me calmer...Pour le cachets, demande à ton medecin, peut être en prendre un entier pourrait t'apporter plus d'effets secondaires que d'effets bénéfiques, peut être non . tout comme vous j'ai fais le tour des médecins généralistes, spécialistes, convaincu qu'un mal physique, voire une maladie orpheline était la cause de mes vertiges, vision floue, sensation d'étouffement, insomnie....Les médecins n'ont évidemment rien trouvé et je me suis alors dit que je tombais probablement fou! bonjour,je m'appel Elias j'ai 33 ans, ben voilà moi ça fais 03 ans que j'ai des crises d'angoisse/panique, elle sont apparus comme ca d'un seul coup en me baladant dans un centre commercial avec des potes, ça ma fais bizzard la 1ere foi j'ai cru que j'allais mourrir, j'étais tétanisé, tous les muscles engourdi avec des sentations de fourmillement dans tous le corps, les oreilles qui siffle. Purée, vous me dégoûtez, comment vous faites pour tenir aussi longtemps, j'entends 8 ans, 15 ans, etc.., moi qui croyait que du haut de mes 3 ans et 2 mois j'étais un cas rare :(. ou surgissent-t-elle comme ça spontanément sans raison apparente ? Pour ma part, cela fait des années que je prends des médicaments tels que lexomil anafranil et pour dormir,noctamide. Mince moi qui passe chaque jour à essayer de méditer sur ce qui a bien pu se passer, espérant toujours (en vain) un déclic, de me dire, mais oui voila, c'était ca le problème, et bing plus d'angoisse. - Au moins j'arrête de regarder mon nombril pendant que je communique avec les autres. Crise d'angoisse : la définition "L'angoisse est une émotion normale, qui est un processus adaptatif : ça nous rend plus attentif et apte à réagir par rapport à notre environnement", explique le Pr Pierre-Michel Llorca, psychiatre et chef de service au CHU de Clermont-Ferrand.Mais cette émotion peut devenir pathologique. Quand tu fais une attaque de panique, ton système sympathique s'active, et tu peux expérimenter des symptômes comme : accélération cardiaque, respiration rapide, essoufflement, gorge bloquée, picotements dans les extrémités, sensation de jambes qui lâchent, nausées, tremblements, vertiges... bref tout ce qui peut te laisser penser que tu as la pire des maladies (ce qui va t'angoisser encore plus) alors qu'en fait c'est juste ton instinct de fuite qui se met en route et qui agit comme si tu devais fuir un danger imminent. Bonjour , je n'ai que 16ans et j'ai la peur de mourir qui me hante.. il faut pouvoir faire un travail sur soi mais je sais qu il est plus facile de le dire que de le faire l'angoisse est polymorphe. Si vous voulez qu'on communique par mail c'est sans aucun problème. Divorcée depuis 7 ans( j ai 58ans) je n arrive plus a avoir des sentiments pour quelqu un,je me replie sur moi meme et quand un homme me parle je commence a avoir une crise d angoisse,si vous etes dans le meme cas que moi ............faites moi signe .MerciPeut-être essayer avec les filles si tu es plus à l'aise.Divorcée depuis 7 ans( j ai 58ans) je n arrive plus a avoir des sentiments pour quelqu un,je me replie sur moi meme et quand un homme me parle je commence a avoir une crise d angoisse,si vous etes dans le meme cas que moi ............faites moi signe .MerciPeut-être essayer avec les filles si tu es plus à l'aise. Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Je vais lire tou le post demain, a bientot et si qqun veut discuter j'ai msn!! Et voila, voila pourquoi je m'étais toujours refusé a lire des forums sur ce sujet, et je me suis fait avoir aujourd'hui !!!

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