Donc oui, nous pouvons évidement manger du son d’avoine, mais pas tous les jours A très bientôtEffectivement il est délicieux ce gâteau et en plus ne coûte pas cher le top .je confirme, très bonne recette ! Continuez à nous régaler . Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. J’ai donc glissé une petite part dans leur cartable pour leur goûter à l’école Lorsque vous faites la cuisine, essayer le sucre Muscovado qui est un sucre de canne complet, non raffiné.Son goût est très prononcé et savoureux. La compote de pomme, le sirop d’érable et la farine d’avoine vanille permette de sucrer le gâteau tandis que le fromage blanc augmente sa teneur en protéines. Facile à faire et ne nécessitant que très peu d'ingrédients, piochez parmi nos 15 meilleures recettes et régalez toute la famille pour le dessert!Mélangez du chocolat blanc, du chocolat au lait et du chocolat noir en un seul et même dessert! Maintenant version pomme/poires/choco pr une version plus « gourmande ».Miam, tu me diras le verdict Sophie Belle journéeMerci pour cette recette très sympa pour le petit déjeuner.Oui, c’est un super idée la cannelle Merci pour ton message Patricia et à très bientôtBonjour, je n’ ai pas de yaourt a la maison mais des fromages blancs ou des petits suisses. Bonjour Rachel, J’ai fait ta recette hier soir, Gâteau pommes et flocons d’avoine et ce matin on avez déjà tout mangé à 2, on l’a trouvé excellent, léger et nourissant et les flocons d’avoine… Bonne soirée. Parfait Merci beaucoup Rachel !depuis l’an passé, je fais ce gâteau régulièrement avec à chaque fois, une pensée pour toi qui nous trouve toujours de si bonnes recettes..encore merci pour ton dévouementOui, super pour le petit déj’ car rassasaint, il faudrait ajouter un fruit et/ou un laitage avec une boisson chaudeOui, super pour le petit déj’ car rassasiant, il faudrait ajouter un fruit et/ou un laitage avec une boisson chaudeGateau validé par toute la famille merci pour vos excellente recette.Merci beaucoup Marie pour ton message, je suis ravie que mes ebooks te plaisent Belle journéeBienvenue sur mon blog, Merci pour le calcul en violet en belle semaineJ’adore cette recette ! Verdict tout à l’heur, mais ca change pour employer des flocons d’avoine Bonsoir Rachel, alors cette fois j’ai ajouté 4 cuillères à café de rhum, c’était délicieux ! Bien manger, c'est bien cuisiner ! Je vais le réaliser bien vite! Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Ingrédients – Flocon d’avoine– Lait d’amande– Fruits rouges et amandes– 1 banane– Fromage blanc. L'administrateur Propos de Gâteaux 2018 collecte également d'autres images liées gateau au son d avoine et fromage blanc en dessous de cela. Une question concernant le son d’avoine et ou les flocons d’avoine, j’ai lu que le son était moins calorique ou plus interessant, pensez vous que l’on puisse le substituer systématiquement aux flocons.Vos observations à ce sujet me serait agréable, mais rien ne presse.Bonsoir Cathy, il faut être prudent avec le son d’avoine . Éviter les versions surgelées car elles vont rendre de l’eau pendant la cuisson.Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:SAIN’PLEMENT BON  poste des recettes de cuisine saines, fitness, diététiques ou encore pour la musculation encourageant une alimentation saine et active.Entre ton adresse mail pour suivre ce site et être notifié par email des nouvelles publications.Food blogger 'Healthy food' basée à Genève (Suisse)Une recette healthy de gâteau au fromage blanc 0% réalisée avec des flocons d’avoine et de la compoteCliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre)Cliquez pour partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre)Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Si le fromage blanc et un peu de son d’avoine peut être consommé le soir, l’idéal est de commencer par une recette de bowl de porridge healthy revisité au petit-déjeuner. Je viens de le faire avec 1 pomme, et un reste de rhubarbe congelé. bonne soiréeBonsoir Brigitte, j’utilise des moules Demarle, top A quoi correspond 1/2 sachet de levure en grammes?

Et cela pour le même nombre de points Bonsoir Rachel,un délice ce gateau!j ai ajouté de la cannelle.Merci pour ces recettesGénial, merci Marie pour ton retour sur cette recette super recette, je vais la mettre dans mes favoris. Hier j’ai fait celle-ci ,dégustez ce midi un vrai délice . Je fais un rééquilibrage alimentaire (-10 kg depuis octobre) et donc tes recettes équilibrées me plaisent beaucoup! Mais pouvez vous me dire combien il peut se garder? As-tu une idée du nombre de calories par part? offres commerciales personnalisées. Ensuite tu vas être diriger vers une page ou tu vas choisir de payer en carte bancaire et c’est 100 % sécurisé. Gâteau pomme-banane aux flocons d'avoine version healthy {sans matières grasses, sans sucre raffiné} Gâteau léger au fromage blanc version healthy {sans matières grasses, sans sucre raffiné} Petite astuce gourmande; Bowlcake aux pépites de chocolat; Oeuf mollet sur son lit de lentilles et carottes; Gâteau pomme-banane aux flocons d'avoine Voici les quantités pour un oeuf : mélanger 1 cuillère à café de graines de chia moulues avec 3 cuillères à soupe d’eau à température ambiante (l’eau trop froide ralentit le mucilage).Testé et approuvé, même si mon allergie aux œufs et aux produits laitiers m’a obligé à transformer un peu la recette. 11 juil. 2018 - Gaufres allégées flocons d’avoine et fromage blanc 0% (sans matières grasses) Protégez-vous et les autres. Merci pour votre réponseBonjour, merci pour ton message. Bien mélanger le beurre fondu, les flocons d’avoine, le sucre roux et la farine.

Ajouter les flocons d’avoine, la banane en rondelles et … Je reviens vers vous avec une recette que j’ai publié en août l’année dernière, vous êtes peut être passé à côté Une recette pour le goûter ou pour le petit déjeuner.Ce gâteau est fait à base de pommes et de flocons d’avoine.Grâce à sa richesse en fibres, les flocons d’avoine favorisent ainsi le transit intestinal et procurent un effet rassasiant important.Il est à indice glycémique (IG) bas à pour avantage qu’il n’y aura pas d’augmentation brutale du taux de sucre dans le sang et donc votre corps ne mettra pas en réserve les glucides et donc les graisses.Chaque matin, mon petit déjeuner est différent.

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